Sedmikrásky patří mezi první jarní bylinky a už i naše babičky věděly, jaké poklady se v těchto malých rostlinkách ukrývají. Jejich kvítky pak nejen krásně vypadají, ale i skvěle chutnají. Stačí se jen sehnout a natrhat je!
Lidově se této něžné krásce říká také chudobka. Zdobí trávníky od jara do podzimu a sbírat ji můžeme kdykoliv kvete, i když nejvíce zdraví prospěšných látek obsahuje právě teď na jaře. Účinky sedmikrásky jsou velice jemné, a proto je vhodná i pro děti. Podporuje vykašlávání, působí protizánětlivě a hojivě. Moje babička si ji ve velkém přidává i do koupele, jelikož je výborná na veškeré kožní problémy.
Výborný sedmikráskový čaj
Sedmikráska pomáhá při zánětu průdušek, kašli, chřipce a nachlazení a také při vodnatelnosti a otocích. Pokud vás tedy trápí některé z těchto obtíží, určitě vyzkoušejte lahodný sedmikráskový čaj. Nezapomeňte si kvítka také nasušit do zásob na zimu!
Dvě polévkové lžíce květů sedmikrásky přelijte 300 ml vroucí vody a nechejte vše cca 15 minut louhovat. Poté směs přeceďte, přidejte lžičku medu a můžete začít po doušcích s popíjením. Neužívejte však více než 2 šálky denně. Při onemocnění dýchacích cest pijeme čaj teplý, v jiných případech spíše vlažný.
Koupel našich babiček
Pokud vás trápí kožní neduhy jako např. ekzém nebo lupénka, je tato koupel pro vás ta pravá. Připravit si ji navíc můžete jak z čerstvých, tak sušených květů.
Ingredience smícháme a zalijeme je vodou. Vše pak necháme 1,5 h louhovat. Poté výluh přecedíme přes jemné sítko, vlijeme do napuštěné vany a užijeme si příjemných 30 minut relaxační lázně.
Budete potřebovat:
Budete potřebovat:
- 1 hrst květů sedmikrásky
- 1 hrst květů měsíčku lékařského
- 1 hrst květů fialky
- 1 hrst ovesných vloček
- 4 l vody
Obklad na rány
Věděli jste o sedmikrásce, že dokáže zacelit i špatně hojící se rány nebo modřiny? Stačí, když její květy jemně nadrtíte, přidáte na ránu nebo modřinu, kterou ovážete šátkem, a necháte sedmikrásku co nejdéle působit. Kůži si pak pořádně opláchněte.
Pleťová maska proti akné
Máte citlivou pleť? Trápí vás akné? Vyzkoušejte tuto jednoduchou masku na obličej. Sedmikrásky, které do ní přidáte, obsahují dezinfekční silice a hojivý sliz, díky čemuž vám pomohou s regenerací pokožky.
Všechny ingredience rozmixujte a směs dejte na hodinku do lednice. Poté ji naneste na obličej a nechejte 20 minut působit. Na závěr pleť jemně omyjte vlažnou vodou.
Budete potřebovat:
- 1 hrst čerstvých květů sedmikrásky
- špetku mleté skořice
- 3 polévkové lžíce bílého jogurtu
Sedmikrásková mast
Tato úžasná mastička léčí nejrůznější modřiny, otoky či odřeniny. Lze jí také ošetřit podrážděnou pokožku a štípance od hmyzu. Určitě ji vyzkoušejte!
Nejdříve je potřeba připravit si macerát, a to tak, že do zavařovací sklenice dáme dvě hrsti čerstvých květů sedmikrásek a zalijeme vše kvalitním slunečnicovým olejem tak, aby byly květy zcela ponořené.
Sklenici zakryjeme gázou, odložíme ji na nějaké slunečné místo a necháme obsah 2 týdny louhovat. Denně sklenici opatrně protřepeme a celou dobu si hlídáme, aby byly květy sedmikrásky neustále ponořené. Pak už jen stačí olej přecedit, kytičky vymačkat a macerát je hotov.
Poté můžeme přistoupit ke druhému kroku, kterým je výroba domácí masti.
Ve vodní lázni si rozpustíme včelí vosk a přilijeme macerát. Směs ohříváme a čekáme, až se nám vosk rozpustí, pak ji pořádně promícháme, přelijeme do připravených mističek na mast a necháme ztuhnout. Mast skladujeme při pokojové teplotě.
Budete potřebovat:
-
120 g sedmikráskového macerátu
-
35 g včelího vosku
Sedmikráskový sirup plný vitamínů
Sedmikrásky jsou první jarní bylinky, které působí na náš organismus detoxikačně. Jejich účinek můžeme vyzkoušet například ve formě lahodného sirupu, který díky obsahu inulinu podporuje činnost jater, žlučníku a sleziny a velice účinně snižuje hladinu krevního cukru. Velký podíl saponinů, jež se v sirupu také nacházejí, pak navíc usnadňuje vykašlávání hlenů a má protizánětlivé účinky. Sirup zároveň pomáhá zachovat přirozenou mikroflóru v trávicím a střevním traktu a při pravidelném užívání dodá člověku sílu, kterou po zimě všichni potřebujeme!
Do velké sklenice vložíme omyté květy sedmikrásek, zalijeme je vařící vodou a necháme 24 hodin louhovat. Poté vše přecedíme přes jemné sítko a výluh přivedeme k varu. Do sirupu přidáme cukr a citronovou šťávu a vaříme jej, dokud nezhoustne. Nakonec jej přelijeme do pěkné sklenice a máme hotovo. Sirup uchováváme v lednici, kde vydrží cca čtvrt roku.
P.S. Užívejte každý den jednu čajovou lžičku.
Budete potřebovat:
- 2 hrsti květů sedmikrásek
- 500 ml vody
- 200 g cukru krupice
- šťávu z jednoho citronu
Tinktura ze sedmikrásky
Tato tinktura se hodí ke vnějšímu užití na různé druhy kožních obtíží (např. afty, ekzémy či malé ranky). Lze ji však užít i vnitřně.
Květy sedmikrásek vložíme do uzavíratelné nádoby a zalijeme je alkoholem tak, aby byly úplně ponořené. Nádobu uzavřeme a umístíme na suché místo. Tam necháme obsah 4 týdny macerovat, zároveň nezapomene nádobu každý den protřepat.
Tinkturu užíváme denně jen tak po kapkách, které si ale také můžeme rozmíchat v nějakém nápoji. Lze ji ale používat i zevně na různá poranění.
Budete potřebovat:
- 2 hrsti sušených květů sedmikrásky
- 0,5 l domácí slivovice nebo čisté vodky
Jednička proti menstruačním křečím
Pokud vás trápí bolestivá menstruace, skočte si na zahrádku natrhat čerstvé květy tohoto malého pokladu a snězte je. Díky obsahu látky flavonoid apigenin totiž účinně utlumí vaše křeče. Jestliže pak máte i problémy se zažíváním, přidejte si listy sedmikrásky do salátu, jelikož skvěle podporují metabolismus a látkovou výměnou.
Vaše Dita Oškerová